Kompas naar Balans coaching door Marlies Streefkerk

Stap voor stap

We beginnen met een rustige kennismaking. Samen ontdekken we waar de disbalans ligt en hoe jouw brein, gedrag en energie elkaar beïnvloeden.

In de coachsessies werk je stap voor stap aan meer focus, ontspanning en balans.

Met praktische oefeningen en bewustwording leer je jouw brein te ondersteunen in plaats van te overbelasten.

We onderzoeken hoe jouw brein, lichaam en gedrag samenhangen en waar de disbalans vandaan komt.

Je krijgt oefeningen om stress te verminderen, energie te herstellen en opdrachten voor thuis om nieuwe patronen blijvend te versterken.

Samen zorgen we dat jouw balans blijvend is.

Je krijgt praktische handvatten om in je kracht te blijven, ook in drukke tijden.

We kijken naar lichaam en geest door middel van coaching en inzicht middels de Balance Test®

Neem contact met me op!

Marlies@kompasnaarbalans.nl
+31 6-10667820

de Schout 19
5688 VK, Oirschot

Brain Balance is een wetenschappelijk onderbouwde methode ontwikkeld door Charlotte Labee om onbewuste patronen te doorbreken. Gebaseerd op 8 pijlers - Zie kopje ‘Wat zijn de 8 pijlers?’ - helpt een Brain Balance coach om balans te creëren tussen lichaam en brein, emoties en energie. Je krijgt inzicht in hoe je hersenen functioneren en hoe je belemmerende gedachten en overtuigingen kan her programmeren.
Een Brain Balance Coach begeleidt je stap voor stap naar meer energie, rust, focus en veerkracht. We analyseren samen jouw leefstijl, voeding, stressniveau en breinactiviteit. Op basis daarvan krijg je persoonlijke adviezen en praktische tools om jouw brein in balans te brengen.
Zinzino is een wetenschappelijk onderbouwd merk dat producten aanbiedt die helpen om je lichaam en brein in balans te brengen zoals omega-3 supplementen, testkits en voedingsondersteuning. Met een eenvoudige bloedtest (vingerprikje) (BalanceTest) meten we je omega-6/3-verhouding, zodat we gericht kunnen werken aan het verbeteren van jouw cel gezondheid en hersenfunctie waardoor het zelf herstellend vermogen van je lichaam weer in actie kan komen.
De 8 pijlers van Brain Balance zijn:
- Systemisch bewustzijn
- Omgeving
- Stress
- Ontspanning
- Slaap
- Lichaam en beweging
- Brain food
- Levensenergie

Én antwoorden

Een traject start met een uitgebreide intake waarin we jouw huidige situatie en doelen bespreken. Vervolgens doen we (optioneel) een balancetest en maken we een persoonlijk Brain Balance plan. Je ontvangt coaching, praktische opdrachten en ondersteuning om nieuwe gewoontes aan te leren die blijvende balans creëren. Na elke sessie ontvang je een verslag met Brain To Do’s.
Brain Balance is geschikt voor iedereen die meer rust, focus, energie of vitaliteit wil ervaren. Het is bijzonder waardevol bij stress, slaapproblemen, hormonale disbalans, vermoeidheid, concentratieproblemen of een gevoel van onrust. Zowel particulieren als professionals kunnen er baat bij hebben.
Dat verschilt per persoon, maar veel mensen merken binnen enkele weken meer energie en een beter humeur. Omdat we werken aan duurzame veranderingen, richt het programma zich op blijvende balans. Gemiddeld duurt een volledig traject drie tot zes maanden, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen.

Heb jij een vraag? Laat het me weten!